ETAPAS DE LA VIDA
PRE-EMBARAZO
Mejora la fertilidad y prepara tu cuerpo
para la concepción.
EMBARAZO
Cada fase del embarazo requiere unas necesidades nutricionales concretas tanto de energía como de micronutrientes, tanto para la madre como para el futuro bebé. Es un gran momento para poner especial énfasis en la alimentación.
LACTANCIA MATERNA
Guiar a la madre que lacta con una correcta alimentación para evitar que
sufra malnutrición y pueda poner en riesgo los componentes beneficiosos de la leche.
ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA
Baby Led Weaning.
De 6 a 12 - 18 meses.
De 18 meses a 3 años.
ETAPA ESCOLAR Y ADOLESCENCIA
Esta etapa se caracteriza principalmente por una importante adquisición de conocimientos y por el desarrollo físico del niño. El aprendizaje de unos buenos hábitos alimentarios será clave y determinará su comportamiento alimentario en la edad adulta.
MENOPAUSIA
Empezar a cuidarte antes de que la menopausia esté instaurada es clave para evitar el posible aumento de peso, colesterol y riesgo cardiovascular. Ajustar la alimentación y aprender a comer para reducir el aumento de grasa corporal y mantener un buen nivel de actividad física, son dos buenas herramientas preventivas.
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